Prečo nás minulosť stále bolí – aj keď si myslíme, že je za nami

Možno to poznáte aj vy.

Roky prejdú. Zmení sa všetko – dom, práca, ľudia okolo vás. A predsa… z času na čas príde zvláštny pocit.
Ticho, ktoré vás stiahne späť.
Spomienka.
Slovo.
Vôňa.
Situácia, ktorú už ste predsa „dávno spracovali“. Ale niečo vnútri sa znova ozve.

Možno sa objaví smútok. Alebo hnev. Možno len únava. Nechuť. Nezáujem.
A vy neviete prečo. Alebo viete až príliš dobre – len neviete, čo s tým.

Minulosť neodchádza potlačením. Ale pochopením.

V našej spoločnosti často počujeme, že máme „ísť ďalej“, „nevracať sa do minulosti“, „zmieriť sa s tým“.
Lenže pravda je, že duša nefunguje ako svetlo – že vypnete a hotovo.
Niekedy len potrebuje, aby ste sa na chvíľu zastavili.
A jemne sa pozreli späť. S úctou. Nie so súdom.

Nie preto, aby ste sa v minulosti hrabali. Ale preto, aby ste pochopili, čo vám chce povedať.

Pracovať s minulosťou sa dá – jemne, láskavo, bezpečne

Neexistuje jedna univerzálna metóda.
Ale existujú jemné nástroje, vďaka ktorým môžete začať. Bez nátlaku. Bez terapií, ak na to nie ste pripravení. Bez nutnosti otvárať sa cudzím ľuďom.

Stačí len chcieť pochopiť seba.
Stačí malý krok.

Práve preto vzniká e-book Z minulosti sa nedá utiecť, ale dá sa uzdraviť

Chystám jemného sprievodcu, ktorý pomáha ľuďom vrátiť sa k sebe – bez zložitých metód, bez odborných výrazov.
Len ticho, pochopenie, a jemné cvičenia, ktoré môžete robiť sami – vo svojom tempe.

Chcete byť medzi prvými, ktorí ho dostanú zadarmo?

Pripravujem bezplatnú verziu, ktorú pošlem všetkým, ktorých táto téma oslovuje.
Ak máte pocit, že je to pre vás, nechajte mi svoj e-mail alebo mi napíšte správu.

Chcem e-book zdarma

Nie ste v tom sami.

A nie, nemusíte byť „silní“. Stačí byť úprimní – sami k sebe.

5 dôvodov, prečo sa večer prejedáte (a čo s tým robiť už dnes)

12.05.2025

Zvládate to celý deň. A potom príde večer. A všetko sa zrúti. Ráno si dáte ľahké raňajky. Na obed si vyberiete niečo zdravšie. Po práci sa ešte chvíľu držíte. A potom… príde večer. Zase chladnička. Zase niečo „dobré“. Zase výčitky. Poviete si: „Prečo to robím? Veď ja nechcem. Prečo sa večer prejedám, keď celý deň vydržím?“ Možno ste to už [...]

Nechcem byť modelka. Len sa chcem cítiť dobre. A prestať sa hanbiť.

07.05.2025

Poznáte ten pocit? Zrkadlo, ktoré radšej obídete. Fotky, na ktorých sa vymazávate. A tie tiché, ale otravné myšlienky, ktoré vám šepkajú: „Zasa si to nedala.“ „Nikdy to nevydržíš.“ „Načo sa vôbec snažíš?“ A teraz úprimne – nie je vám z toho už zle? Chudnutie nie je len o tele. Je aj o hanbe. Hanbe z toho, že ste si dali koláč. Z toho, že ste začali a [...]

7 malých rozhodnutí, vďaka ktorým schudnete – aj keď nemáte vôľu

05.05.2025

Pretože vás nútia zmeniť všetko naraz. A ak zlyháte raz – máte pocit, že ste zlyhali navždy. A práve preto to robíme inak. Nie diéta. Nie zákaz. Len 7 jednoduchých rozhodnutí. ✅ Tu sú: 1. Voda namiesto sladkého nápoja Nie celý deň, len jedno rozhodnutie: dnes si dám k obedu vodu, nie kolu. 2. 20 minút prechádzky namiesto 20 minút na gauči Nemusíte makať. Iba ísť [...]

Zelenskyj, Putin

Poníženie pre Putina, mimoriadny úspech Ukrajincov. Expert: Útok na ruské letectvo pozdvihne morálku, vývoj vojny však neovplyvní

02.06.2025 18:06

"Pre ruskú stranu bude tento úder určite dôvodom pre personálne zmeny vo velení vzdušných síl," podotkol Petráš.

Lešť / Slovenský štít / Peter Pellegrini / Robert Kaliňák /

Čaká nás zbrojenie za miliardy? Slovensko podporí plán NATO na zvýšenie obranných výdavkov. Pellegrini vysvetlil, do čoho chcú investovať

02.06.2025 17:36

Pre Slovensko by bol optimálny cieľ dosiahnuť túto úroveň do desiatich rokov

Baerbocková

Očakávané. Novou šéfkou Valného zhromaždenia OSN sa stala nemecká exministerka

02.06.2025 17:32, aktualizované: 17:38

Údajne na žiadosť Ruska sa voľba musela odohrať tajne.

Turecký prezident Recep Tayyip Erdogan

Turecko chce zorganizovať stretnutie Zelenského s Putinom a za účasti Trumpa

02.06.2025 17:22, aktualizované: 18:13

Pondelkové rozhovory medzi Ruskom a Ukrajinou Erdogan označil za skvelé.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 10
Celková čítanosť: 6679x
Priemerná čítanosť článkov: 668x

Autor blogu

Kategórie

Odkazy